Tag: radio uniwersytet

Idealni ludzie są nudni. My wolimy życie w jego prawdziwych barwach!

Cześć, jestem Jana i zapraszam Cię do audycji „Moje małe faux pas”!
To przestrzeń, w której przyglądamy się codzienności, tej autentycznej, rzadko czarno-białej i pełnej niespodzianek. Rozmawiamy o tym, co nas dziwi, co zmusza do myślenia i o wszystkich małych potknięciach, które czynią nas ludźmi.

Wpadnij posłuchać i odkryjmy razem filozofię ukrytą w naszych małych faux pas!
Słyszymy się już dzisiaj w Radiu UKW o godzinie 18:00 🙂

Dziś (13.01) o 18:00 w audycji porozmawiamy o dojrzałości emocjonalnej – o tym, jak rozumieć swoje emocje, brać za nie odpowiedzialność i reagować w sposób, który nas wspiera, a nie rani.

Zastanowimy się, czym naprawdę jest dojrzałość emocjonalna i dlaczego nie zawsze idzie w parze z wiekiem. Porozmawiamy o tym, jak nasze doświadczenia, relacje i sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami wpływają na to, jak funkcjonujemy na co dzień.

Dotkniemy także:

• różnicy między tłumieniem emocji a ich regulacją
• odpowiedzialności za własne reakcje i granic w relacjach
• radzenia sobie z krytyką, konfliktem i frustracją
• schematów wyniesionych z domu i ich wpływu na dorosłe życie
• dojrzałości emocjonalnej w relacjach partnerskich i przyjacielskich
• studenckiej codzienności: presji, porównań i podejmowania decyzji
• sposobów rozwijania dojrzałości emocjonalnej na co dzień

Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i reakcje — ta audycja jest właśnie dla Ciebie.

Zapraszamy dziś o 18:00!

Już dziś, 13.01 o 17:00 zapraszamy na kolejne wydanie audycji „Na Fali”!
Tym razem zanurzymy się w rozmowy o różnych mitach – tych znanych, zapomnianych i zupełnie zaskakujących. Nie zabraknie luźnej atmosfery, ciekawych wątków i dobrej energii, którą poprowadzą Jana Łobocka i Mariia Vasylieva.

Dołącz do nas i daj się porwać fali opowieści!
Radio Uniwersytet zaprasza ❤️

Dziś (16.12) o 18:00 w audycji porozmawiamy o lęku i niepokoju – emocji, która często towarzyszy nam w tle codziennego życia, nawet gdy „wszystko jest w porządku”.

Zastanowimy się, skąd bierze się lęk, dlaczego nasze ciało reaguje napięciem, a myśli uciekają w czarne scenariusze. Także gdzie przebiega granica między naturalnym niepokojem a stanem, który zaczyna nas ograniczać.

Dotkniemy także:

• różnicy między lękiem, strachem i przewlekłym niepokojem
• sygnałów z ciała: napięcia, przyspieszonego oddechu, zmęczenia
• nadmiernego zamartwiania się i potrzeby kontroli
• lęku u studentów i młodych dorosłych
• wpływu social mediów, presji i porównań
• sposobów radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu
• tego, jak uspokajać siebie, a nie walczyć z emocją

Jeśli lęk lub niepokój są Ci bliskie — ta audycja jest właśnie dla Ciebie.

Zapraszamy dziś o 18:00!

Już dzisiaj, 09.12 o 17:00 zapraszamy na kolejne wydanie audycji „Na Fali”!
Wpadnij posłuchać luźnych rozmów, ciekawych tematów i dobrej energii, którą poprowadzą Jana Łobocka i Mariia Vasylieva.

Wskakuj na falę razem z nami – będzie inspirująco!
Radio Uniwersytet zaprasza ❤️

Jeśli przegapiłeś poniedziałkową audycje 4 strony świata, teraz masz okazję posłuchać nas jeszcze raz. Dowiedz się czegoś więcej o polskich artystach już teraz!

Miłego dnia 🙂

Cześć!

Dzisiaj na audycji 4 strony świata porozmawiamy o artystach z różnych zakątków świata. Każda z nas przygotowała informacje oraz ciekawostki na temat swojego faworyta. Będziecie mogli również posłuchać naszych ulubionych piosenek. Oczywiście nie zabraknie informacji z regionu, kraju i świata.

Czekamy na Ciebie o 19 🙂

Cześć!

Po krótkiej przerwie wracamy do Was z informacjami z regionu, kraju i świata. Dzisiaj porozmawiamy o zbliżającej się majówce, ale opowiemy również o Światowym Dniu Pingwina i DNA.

Do usłyszenia o 19 🙂

Dzień ten upamiętnia inaugurację działalności rozgłośni Narodów Zjednoczonych, która powstała w 1946 roku z inicjatywy hiszpańskiej Academia Española de la Radio. UNESCO zwraca uwagę na znaczenie radia jako środka komunikacji na świecie, zarówno w krajach rozwiniętych, gdzie stacje radiowe wykorzystują nowe technologie, jak i w krajach rozwijających się, gdzie radio stymuluje rozwój społeczeństwa.

Dziękujemy, że nas słuchacie!

Miłego dnia 🙂

Cześć!

Dzisiaj na audycji 4 strony świata pogadamy o naszym dzieciństwie, młodości i piosenkach, które nam towarzyszyły podczas dorastania. Oczywiście nie zabraknie informacji z kraju i świata, ale powiemy też o ciekawostkach, kryjących się za dzisiejszą datą.
Do usłyszenia o 19 🙂